本页位置:皇庭客户端下载>皇庭在线娱乐网站>凯胜平台优惠_几块钱的东西,却是免疫之王,增强宝宝抵抗力,春天一定要多吃!
凯胜平台优惠_几块钱的东西,却是免疫之王,增强宝宝抵抗力,春天一定要多吃!
作者:匿名   发布时间:2020-01-09 08:48:04


凯胜平台优惠_几块钱的东西,却是免疫之王,增强宝宝抵抗力,春天一定要多吃!

凯胜平台优惠,蔬菜是很多宝宝的“天敌”,爱吃肉的宝宝只要一碰到蔬菜,小嘴巴就闭得紧紧的。芹菜苦的,不要吃;西红柿酸的,不要吃;青菜淡的,不要吃……

蔬菜富含膳食纤维和维生素,能够帮助我们调理肠胃,增强免疫力,这些都是肉类、鱼类中没有的,如果缺少了这些营养,宝宝还能健康成长吗?

别让挑食耽误宝宝健康,你离吃货宝宝就差一步!

​蔬菜物美价廉,是天然的营养食材。咱们给宝宝吃的时候,可以给蔬菜“化个妆”,造型好看了,就能勾起宝宝的食欲。另外,要多利用食材本身的味道,让辅食更加有滋味。

今天教大家做一个时蔬土豆球。土豆粉粉糯糯,好嚼好消化,大部分宝宝都不讨厌它。我把它搓成土豆球,加入毛豆和自带甜味的玉米,甜甜的软软的,少了蔬菜的韧劲,一口征服宝宝的胃。这样搭配做出来的颜色也特别好看,白白的土豆球上镶嵌着黄黄的玉米,绿绿的毛豆,好像把一整个春天都融进去啦!

蔬菜的完美变身,好吃又好看,就是这么简单!

食谱名:时蔬土豆球

参考月龄:10个月以上

1、准备食材:土豆40克,玉米20克,毛豆20克,中筋面粉15克。

2、土豆切块。

3、将土豆块放到蒸锅中,大火蒸20分钟。

4、另起一锅烧水,水开后倒入毛豆、玉米煮10分钟。

»毛豆、玉米经过水煮后,更好去皮哦。

5、煮好的毛豆和玉米捞出,分别去衣、切碎。

»切记等毛豆和玉米稍稍冷却后再操作哦,以免烫手。

»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。

6、蒸好的土豆用辅食碗,碾压成泥。

7、碾压好的土豆泥中倒入中筋面粉,搅拌均匀。

8、将毛豆碎和玉米碎倒入土豆糊中。

9、搅拌均匀。

»搅拌好的性状是像我这样黏稠不易滑落的状态,如果太稀了妈妈们可以再加适量面粉。

10、手心沾水。

»手心沾水可以防止土豆糊沾在手上,更容易操作哦。

11、舀一勺到手心,搓成团。

12、舀一勺到手心,搓成团。

13、黄黄绿绿的小丸子,妈妈们想不想来一口呢?软软嫩嫩的口感,一口咬下去,带点玉米的清甜,快给宝宝尝尝吧~

添加要领:

●这道时蔬土豆球,可以当主食,也可以当做点心给宝宝添加哦~

●妈妈们也可以把肉类,鱼类加入土豆球中,保证宝宝的营养均衡哦!

黄妈说:

挑食,对于小宝宝来说是一种正常现象,是阶段性的。糟糕的往往不是宝宝挑食有多严重,而是父母常常因为过度关注宝宝挑食,而采取的一些不恰当“手段”,结果往往适得其反。比如吃一口蔬菜就给看手机,不吃蔬菜就要打屁股等等。

最好的做法是保持淡定,假装不在意,以身作则。黄小宝也曾有过挑食的时候,那时候我就把食物往他跟前一放,然后管自己吃得津津有味,故意不去看他,后来他竟然也慢慢接受了原本不爱吃的东西。

每一位家长,在孩子面前都应该是一个“戏精”,别让你的焦虑影响孩子的情绪。


上一篇:武当山、武夷山、武功山之间有关系吗,为何都以武字开头?

下一篇:自贸试验区“雁阵”绘就对外开放新蓝图

关于我们 | 联系我们 | 章程 | 入会申请 | 广告报价 | 法律声明 | 投稿信箱

© Copyright 2018-2019 viralgohil.com 皇庭客户端下载 Inc. All Rights Reserved.