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亿游彩票网注册登陆_这菜黑漆漆全身都是宝,常吃肌肤红润有光泽,比打玻尿酸还管用!
作者:匿名   发布时间:2020-01-08 17:00:08


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亿游彩票网注册登陆,爱美,是很多女人的天性,甚至现在很多男性也很爱美,很注重自己的形象,很多人因此去打玻尿酸美容针什么的,一次次失败一次次补救,其实兔兔觉得美容最健康的方式应该是多运动加注重饮食。

今天兔兔介绍的这道菜是比较适合美容的,这种菜浑身黑漆漆,全身都是宝,常吃能使肌肤红润有光泽,比去打玻尿酸划算多了哦。这道菜就是:木耳。

【配料】

木耳、白菜、生姜、大蒜、

植物油、食用盐、鸡精、

【步骤】

木耳泡发之后,放入锅中焯一遍水,这样做是为了过滤掉木耳上的杂质,也能使木耳炒起来比较容易熟。

白菜洗干净后,切成条状备用。

锅中热油,放入生姜大蒜煸炒出香味。

白菜放入锅中一起翻炒。

俗话说“百菜不如白菜”,白菜是最物廉价美,营养最全面的蔬菜,多吃能促进肠胃蠕动,减肥瘦身。

加入焯水后的木耳一起翻炒。

木耳被称为“中餐中的黑色瑰宝”,不仅活血化瘀,还能防治缺铁性贫血,最重要的是可以养血驻颜,常吃能使计入红润有光泽,还能疏通肠胃,减肥美容哦。

出锅前撒入适量食用盐和鸡精即可出锅了。

虽然看起来是不起眼的小菜,不过它的保健美容功效不容忽视哦。

白菜吃起来脆爽可口,木耳吃起来细腻润滑,最主要是这两样蔬菜都是非常健康且具有美容作用的蔬菜。

爱美的女士和男士们不能错过哦!

要想美容就要多多运动和注意饮食,大家觉得兔兔说的对吗?

欢迎大家多多留言和兔兔交流讨论,

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